天守閣公園の一角の日帰り温泉。 内湯、半露天、露天と三つの浴槽。 ここは無色透明な湯の多い秋保温泉の中では 珍しく茶褐色で澄んだ湯。 成分ももちろん違うはずなんだけど、メモするの忘れました。 低張性弱アルカリ性温泉。 （秋保温泉はだいたい中性の…

神の湯なのである。 神様の湯だよ。たいしたもんだ。 で、公衆浴場。 お値段330円。すごい。 そのかわり？せっけんもシャンプーも何もない。 自動販売機で買うか、持ってくるか。 マイシャンプー持ってきている地元の人多し。 今コロナのせいか短縮営業中で…

ここは畳風呂なんです。 湯殿の足元に畳が敷き詰めてあって。冬でもひやっとしないのが嬉しい。 脱衣場にはいると、ちょっと薬っぽい匂いがします。 浴室のドアをあけると、それがもっと強くなる。 というのは、浴槽の一部を区切って、「楊貴妃の湯」という …

仙台市内の入浴施設なんですが、広くて清潔感たっぷり。 料金の中に、タオルと湯上り着レンタルが入っているので手ぶらで出かけられます。 館内での支払いは手首のチップで管理。 帰りに清算するスタイルなので小銭などの心配もいりません。 温泉は天然温泉…

ここは露天風呂が二つ、内風呂が一つあります。 わたしが行った時には内風呂が使えない日だったんですが、 露天が二つもあるならそれでよくない？と利用。 なによりここは毎月7と8のつく日に、900円の利用料金が600円になるんです。 はなの湯ですから、「８…

自分を幸せにするために、湯めぐりをしようと思い立った。 あれこれ記録していこうと思う。 今日は、仙台市秋保温泉郷 篝火の湯 緑水亭。 公式ページによると、 大人 1,300円(税込)子供(4歳～小学生) 650円(税込)※バスタオル(貸出)、フェイスタオル付き 【平…

昨夜、メッセンジャーでの会話から、自分がHP集客について認識していることを抜き出して記録しようと思う。 以下、抜粋と補足。 /////////////////////// HPに人を呼び込むには 検索で高順位に表示される その上でクリックされる ことが肝心かと思います。 …

ここ二日くらいメンタル煮詰まっていて、しなければならないことをぶん投げて何をしていたかというと、ソリティア。 手首痛いわ。やりすぎか！ セルフツッコミはともあれ、1日終わって「なにしてたんだよ自分」とげんなりする。 他にも、食後の一休みにスマ…

仕事をしているとどうしても文章を作成することは多くなる。私の場合比較的それが多い仕事だと思う。なので、効率化を考えるとやはり「書くことを早くする」ことは大事なことと思う。*タイピングの速さについてはこの記事では取り扱わない。 そもそも自分は…

歯が痛むので歯医者に行った。 そうしたらばどうやら知覚過敏。知覚過敏はもうずいぶん前からあって、それが怖くて歯の定期的なケアに足を運ばなくなるという悪循環を起こしていた。ほおっておいて1年くらいで歯の不調が起こって通院、「お手入れしましょう…

自分は気が散りやすいんだ、と逃げずに自覚した。 mizunoran.hatenadiary.org それで、自己の受け入れにはある程度成功したと感じたのだが、いかんせんやはり気が散りやすくて、そのままにしておくと日々の生産性に問題を生じるのは困り事だ。 なので、いく…

www.yogaroom.jp アーユルヴェーダの簡易診断をやってみた。 ピッタだそうで、性質をみるとなんとなくそうかなとも思う。 それにしてはちょっと冷えるんだけどな。 不調の時のアドバイスを引用で記録しておく。 心身の不調を感じたときは？ 涼しい場所で過ご…

カラーセラピー簡易版を受けました。 最初のボトル：本来の自分イエロー 黄色（イエロー） | カラーセラピー色の意味と色彩象徴 - 東京・品川のカラーセラピー・リュッシャーカラーテストサロン&スクール ホワイトターラ 黄色が気になる時の心理的意味（ポジ…

劣等感から解放される方法はないかと考えた。というのは、ここのところ素晴らしい人との出会いが続き、自分の耐え難き凡庸に身もだえしていることを自覚したからだ。その人の経歴もすごい。SNSもすごい。いわゆる人脈もすごい。だめだ自分は。 なぜ劣等感を…

どうしても人間生きてるとネガティブにもなる。しかし最近は、その感情に名前がついたら、「◯◯を克服する」などというワードで検索する。・・・というわけで今日のお題は「焦り」。 ここでの焦りは、「あー、時間がない時間がないどうしよう」の焦りではなく…

時々「死にたくなる」。 いやそれは本当に「死にたい」のだろうか、と突き詰めると実のところ「死にたい」わけではない。ただ無力感と自分がいなくてもいいのではないかという寂しさと手応えのなさと、孤独感、必要にされてない、存在してもいないように扱わ…

昨日聞いた考え方。 自分が世界をどう捉えているか、という思い込みで自分は世界を見ているということ。それが行動パターンや心理パターンになっているということ。そしてその捉え方や思い込みは自分が育ってきた途中の「欠損」を自分で理由付けして乗り越え…

脳は常におしゃべりしている。心のノイズ、という言い方も聞く。それを少し黙っててもらう。つまりは自分の思考以外のところに意識を向けることでそれが可能になる。そうでないと脳はしゃべりっぱなしだ。疲れる。多分眠っていても夢をみるというのはそうい…

私は恐怖と不安が強く、行動が遅れがちになる。それが自分でも嫌で、逆に見切り発車をしてしまう場合さえもある。それはとてもよろしくないと考えて、恐怖と不安を克服する方法をいくつかネット上で調べた。 多くのページの中で、一番自分にしっくりきたのが…

噛む食べ物を選ぶ。 股関節を意識 下半身の筋肉を意識 自分を観察する 事実と感情の切り分け方 エニアグラム https://re-sta.jp/ability-to-take-action-1075 https://oasys-inc.jp/ スーツに見えるワークウェア 時給換算で考える/マネタイズの方法

自分という精密機器のチューニングをよくして、自分にとってのハイパフォーマンスを出すのと同時に、自分という野生動物の生態を研究して、この動物がストレスなくのびのびと暮らせる環境を整える。 そのための、 チューニングをする 環境を整える これがセ…

地元直結FPの掲載料を調べる 地元会議室の使用料調べる ブログ記事の短いものに「サクッと」とタイトルをつけて読みやすさをアピールすると同時に、詳しくは、と次への導線を作る とにかく発信しないと話にならない。 以下続く。

基本的に映画館で見たもの。 公開年度順ではあるが、いい加減に書いているところも。リバイバルは見た時期。 まだ抜けが多い。 （目下1946-1994） 映画館で見た。 80 地球へ・・・ 81 エレファントマン ガンダム1.2 典子は今 宇宙戦士バルディオス 82 ガンダ…

腸は免疫も司る。快腸は自分のパフォーマンスをあげる。多分寿命も伸ばす。 果物をとる ストレッチで胴体を曲げたり伸ばしたりする。 足の裏、胃腸の反射区を揉む。刺激する。 温かい手で腹をゆっくりさする。 昨年冬は1.が効くと思い、しょっちゅう林檎ジュ…

仕事について 仕事を始めて軌道に乗るまで10年はかかる あと数年かかるので焦らない 親しみやすくして人の中に入って磨かれること。そういう場所に行かないと人は育たない 年収、10年後は1000万ぐらい目指していいんじゃない？そのために段階的に目標を作っ…

ファイルしてあるものを見つけた。 去年どれだけ占いやってるんだって話。 こうやって記録すると、大方同じことを言われていることに気がつく。 もう行かなくてよくなるかもしれない。いい考えだ。 人に言われたことは、自分の中から拾い出した宝物かもしれ…

太陽：乙女座 × 月：牡羊座 本質は乙女座的な繊細さと堅実さ、緻密さ。 内側に情熱と一本気。一番になりたい、一番でありたい。負けたくない。勝気。時に軽率。 合わせ技で純粋な部分。 やはり月星座の方が自分でよくわかる。 牡羊座の月 －Moon in Aries－ …

ABBAB、だそうだ。 性格 仕事熱心な事と、好奇心の旺盛なのが、大きな特徴です。社会の仕組や伝統は無視しないが、常に何か新しい物を探し求める性格です。斜めに構えた常識家タイプと云えるかも知れません。貴方のようなタイプの場合は、意気込みばかりが先…

これはお二人の方に見てもらう。 手相 52歳半くらいの時に断捨離の相 57歳で運気が変わる、結果が出る。 不動産運、タナボタ運 不安を抱えている 結婚については「努力してんじゃない？」 自分で辞めるまでは複数のことをずっとやっていく。一つのことでは満…

以前の占いも記録する。 200204と同系列の場所なので同じものを見ているはず。 伝える人が違うと言葉も変わるようだ。 手相については記録を紛失 誕生日 午未の時期は動かない（2/4~3/3）（どうも天中殺と言われるものみたい） 6月〜7月も動かない方がよい …