ここ二日くらいメンタル煮詰まっていて、しなければならないことをぶん投げて何をしていたかというと、ソリティア。 手首痛いわ。やりすぎか！ セルフツッコミはともあれ、1日終わって「なにしてたんだよ自分」とげんなりする。 他にも、食後の一休みにスマ…

自分は気が散りやすいんだ、と逃げずに自覚した。 mizunoran.hatenadiary.org それで、自己の受け入れにはある程度成功したと感じたのだが、いかんせんやはり気が散りやすくて、そのままにしておくと日々の生産性に問題を生じるのは困り事だ。 なので、いく…

劣等感から解放される方法はないかと考えた。というのは、ここのところ素晴らしい人との出会いが続き、自分の耐え難き凡庸に身もだえしていることを自覚したからだ。その人の経歴もすごい。SNSもすごい。いわゆる人脈もすごい。だめだ自分は。 なぜ劣等感を…

どうしても人間生きてるとネガティブにもなる。しかし最近は、その感情に名前がついたら、「◯◯を克服する」などというワードで検索する。・・・というわけで今日のお題は「焦り」。 ここでの焦りは、「あー、時間がない時間がないどうしよう」の焦りではなく…

時々「死にたくなる」。 いやそれは本当に「死にたい」のだろうか、と突き詰めると実のところ「死にたい」わけではない。ただ無力感と自分がいなくてもいいのではないかという寂しさと手応えのなさと、孤独感、必要にされてない、存在してもいないように扱わ…

私は恐怖と不安が強く、行動が遅れがちになる。それが自分でも嫌で、逆に見切り発車をしてしまう場合さえもある。それはとてもよろしくないと考えて、恐怖と不安を克服する方法をいくつかネット上で調べた。 多くのページの中で、一番自分にしっくりきたのが…

自分は散漫である。 非常に集中力のある人と話をしていて、ああ、そういうことなのかと合点がいった。わたしは散漫な人間だ。 しかし、「集中力が高い」ことが結果を出す特質と考えられている現在だが、その反対にもなにがしかのメリットがあるのではないか…