天守閣公園の一角の日帰り温泉。 内湯、半露天、露天と三つの浴槽。 ここは無色透明な湯の多い秋保温泉の中では 珍しく茶褐色で澄んだ湯。 成分ももちろん違うはずなんだけど、メモするの忘れました。 低張性弱アルカリ性温泉。 （秋保温泉はだいたい中性の…

神の湯なのである。 神様の湯だよ。たいしたもんだ。 で、公衆浴場。 お値段330円。すごい。 そのかわり？せっけんもシャンプーも何もない。 自動販売機で買うか、持ってくるか。 マイシャンプー持ってきている地元の人多し。 今コロナのせいか短縮営業中で…

ここは畳風呂なんです。 湯殿の足元に畳が敷き詰めてあって。冬でもひやっとしないのが嬉しい。 脱衣場にはいると、ちょっと薬っぽい匂いがします。 浴室のドアをあけると、それがもっと強くなる。 というのは、浴槽の一部を区切って、「楊貴妃の湯」という …

仙台市内の入浴施設なんですが、広くて清潔感たっぷり。 料金の中に、タオルと湯上り着レンタルが入っているので手ぶらで出かけられます。 館内での支払いは手首のチップで管理。 帰りに清算するスタイルなので小銭などの心配もいりません。 温泉は天然温泉…

ここは露天風呂が二つ、内風呂が一つあります。 わたしが行った時には内風呂が使えない日だったんですが、 露天が二つもあるならそれでよくない？と利用。 なによりここは毎月7と8のつく日に、900円の利用料金が600円になるんです。 はなの湯ですから、「８…

自分を幸せにするために、湯めぐりをしようと思い立った。 あれこれ記録していこうと思う。 今日は、仙台市秋保温泉郷 篝火の湯 緑水亭。 公式ページによると、 大人 1,300円(税込)子供(4歳～小学生) 650円(税込)※バスタオル(貸出)、フェイスタオル付き 【平…

歯が痛むので歯医者に行った。 そうしたらばどうやら知覚過敏。知覚過敏はもうずいぶん前からあって、それが怖くて歯の定期的なケアに足を運ばなくなるという悪循環を起こしていた。ほおっておいて1年くらいで歯の不調が起こって通院、「お手入れしましょう…

時々「死にたくなる」。 いやそれは本当に「死にたい」のだろうか、と突き詰めると実のところ「死にたい」わけではない。ただ無力感と自分がいなくてもいいのではないかという寂しさと手応えのなさと、孤独感、必要にされてない、存在してもいないように扱わ…

自分という精密機器のチューニングをよくして、自分にとってのハイパフォーマンスを出すのと同時に、自分という野生動物の生態を研究して、この動物がストレスなくのびのびと暮らせる環境を整える。 そのための、 チューニングをする 環境を整える これがセ…

腸は免疫も司る。快腸は自分のパフォーマンスをあげる。多分寿命も伸ばす。 果物をとる ストレッチで胴体を曲げたり伸ばしたりする。 足の裏、胃腸の反射区を揉む。刺激する。 温かい手で腹をゆっくりさする。 昨年冬は1.が効くと思い、しょっちゅう林檎ジュ…

中衝（ちゅうしょう）中指の爪の根元で、真ん中より少し人差し指側にある。逆に快眠にも言いそうだ。 労宮（ろうきゅう）手のひらのちょうど真ん中、手を握ったときに中指と薬指の先が当たる部分にある。慢性疲労、ストレスにも効くそうだ。自律神経を整える…

冬は乾燥する。肌も髪も。 乾燥すると髪のダメージもひどくなるので、もつれて絡まる。 数年前からブラシはタングルティーザーに変えていて、これはすごく絡まなくていいいのだけど、さすがの冬場は絡まる。 タングルティーザー 日本公式サイト (TANGLE TEEZ…