眠気を覚ますツボ

• 中衝（ちゅうしょう）
  中指の爪の根元で、真ん中より少し人差し指側にある。逆に快眠にも言いそうだ。
• 労宮（ろうきゅう）
  手のひらのちょうど真ん中、手を握ったときに中指と薬指の先が当たる部分にある。
  慢性疲労、ストレスにも効くそうだ。自律神経を整えるのにも良いとか。

※おまけ：眼精疲労にも効くもの

• 風池（ふうち）
  首の骨を挟んだ頭蓋骨と首の境目
• 清明
  目頭の少しだけ鼻より　優しく押す